Mini Delicia Naranja Puré De Calabaza Y Pollo
¡A Cocinar con Amor! Introduciendo Alimentos para Bebés de 7 Meses
¿Te acuerdas la primera vez que le diste comida casera bebé 7 meses a tu peque? ¡Qué momento! Hoy te traigo una receta que te va a encantar.
Hablaremos del puré de calabaza y pollo. ¡Es súper nutritivo y a los peques les chifla! Tiene un sabor dulce que les encanta.
Un Clásico con Toque Casero: Puré de Calabaza y Pollo
Este puré es como un abrazo en forma de comida. La calabaza para bebés es un tesoro de vitaminas. Y el pollo.
.. ¡fuente de proteína! Es ideal para la alimentación complementaria 7 meses porque es suave y fácil de digerir. Viene de las recetas de nuestras abuelas.
¡Es un clásico renovado!
Prepararlo es pan comido. ¡No te compliques! En unos 30 minutitos lo tienes listo. Esta receta rinde unas 4 porciones. ¡Perfecto para tener papillas para bebés 7 meses listas para varios días!
El Poder de lo Natural: Beneficios del Puré
La calabaza es rica en vitamina A. ¡Es buenísima para la vista! Además, este puré fortalece el sistema inmunológico. ¿Lo mejor? Es perfecto para esos días en que el bebé necesita un extra de cariño.
¡Una receta con pollo para bebés que es pura energía!
¿Por qué es especial? Porque está hecho con amor. Y con ingredientes frescos y naturales. Olvídate de potitos llenos de conservantes.
¡Tu bebé merece lo mejor! Ah! y no olvides que con este tipo de recetas bebés 7 meses podemos iniciar a crear un menú semanal bebé 7 meses
¡Manos a la Obra! Ingredientes que Enamoran
Necesitas: 200g de calabaza, 100g de pechuga de pollo, 120ml de agua o caldo de pollo sin sal, 1 cucharadita de aceite de oliva y una pizquita de nuez moscada (opcional).
¡Ingredientes sencillos y llenos de sabor! ¡Asegúrate de saber qué puede comer un bebé de 7 meses antes de empezar! La introducción alimentos sólidos bebé no tiene por qué ser estresante, ¡con esta receta verás que es todo un éxito!
Ahora que ya tenemos los ingredientes, ¡vamos a preparar este puré que enamorará a tu bebé!
¡Claro que sí! Vamos a preparar juntas la sección de ingredientes y equipo para nuestra receta estrella, "¡Mini Delicia Naranja! Puré de Calabaza y Pollo para tu Bebé de 7 Meses".
¡Verás qué fácil es! Y recuerda, esta receta es ideal si estás buscando recetas bebés 7 meses .
Ingredientes y Utensilios: ¡Lo Esencial para un Puré Perfecto!
¡Tranquila, no te compliques! Para este puré para bebés 7 meses , necesitamos ingredientes sencillos y equipo que seguro tienes en casa. ¡Nada de volverse loca!
Ingredientes Estrella: La Base de Nuestra Delicia
¡Aquí te dejo la lista con cantidades exactas! ¡Ojo al dato! La calidad de los ingredientes es clave para los alimentos para bebs de 7 meses.
- 200g (7 oz) de calabaza pelada y en cubitos. ¡Busca una calabaza dulce, tipo butternut!
- 100g (3.5 oz) de pechuga de pollo sin piel ni hueso. ¡Fresquita es mejor!
- 120ml (½ taza) de agua filtrada o caldo de pollo sin sal. ¡Importantísimo que sea sin sal!
- 1 cucharadita de aceite de oliva virgen extra. ¡Un chorrito de salud!
- Una pizquita de nuez moscada (opcional). ¡Solo si quieres darle un toque especial!
El Secreto del Sabor: Especias y Aromáticos
¡No te pases con las especias! Para la alimentación complementaria 7 meses , menos es más. Una pizca de nuez moscada le da un toque sutil.
Si no tienes, ¡no pasa nada! Puedes omitirla. Para potenciar el sabor, usa caldo de pollo casero, ¡sin sal, eh!
Utensilios Indispensables: ¡Lo Justo y Necesario!
No necesitas un arsenal de cocina. Con esto, ¡vas que chutas!
- Olla pequeña: ¡Para cocer la calabaza y el pollo!
- Vaporera (opcional): ¡Si la tienes, genial! Conserva mejor los nutrientes.
- Batidora de mano o procesador de alimentos: ¡Para un puré supersuave!
- Tabla de cortar y cuchillo: ¡Para preparar los ingredientes!
Si no tienes batidora, puedes usar un tenedor y machacar todo muy bien. ¡Con paciencia se consigue un puré para bebés 7 meses de rechupete! Ahora, ¡manos a la obra para preparar esta rica comida casera bebé 7 meses !
¡A Cocinar se ha Dicho! Puré de Calabaza y Pollo para tu Bebé de 7 Meses
Ay, amigas, ¿quién dijo que la comida casera bebé 7 meses era aburrida? Hoy les traigo una receta que les va a encantar.
Y a sus peques, ¡más todavía! Imaginen: un puré para bebés 7 meses cremoso, dulce, y lleno de amor. ¡Un abrazo calentito para la barriguita! Vamos a preparar un delicioso puré de calabaza y pollo.
¡Es ideal para empezar con la alimentación complementaria 7 meses !
¡Manos a la Obra! Preparativos Clave
Antes de empezar a cocinar como locas, ¡organizémonos! La mise en place es la clave. Pelar y cortar la calabaza.
Trocear el pollo. Medir el agua. ¡Todo listo para que la magia suceda! Y recuerden, chicas, ¡la seguridad es lo primero! Nada de cuchillos bailando ni ollas calientes al alcance de los peques.
¡Ojo avizor!
¡Paso a Paso! La Receta Secreta
- Prepara la base: Corta 200g de calabaza y 100g de pollo en trozos pequeños. Así se cocinan más rápido.
- ¡A cocer!: Cocina al vapor o hierve la calabaza y el pollo hasta que estén tiernos. Unos 15-20 minutos bastarán. ¡Deben estar blanditos, blanditos!
- Enfriamiento express: Escurre el agua y deja que se enfríen un poquito. ¡No queremos quemar la batidora!
- ¡A triturar!: Mezcla la calabaza y el pollo con 1 cucharadita de aceite de oliva y una pizca de nuez moscada (opcional). Bate hasta obtener un puré suave.
- La consistencia perfecta: Si está muy espeso, añade un poco de agua hasta lograr la textura ideal. ¡Recuerda que los alimentos para bebs de 7 meses deben ser muy suaves!
- ¡A probar y servir!: Prueba el puré (¡que no queme!) y sírvelo con mucho amor. ¡Guarda las sobras en la nevera!
Truquitos de Abuela (¡y Mías!)
Aquí van algunos consejos para que este puré para bebés 7 meses sea aún más especial:
- Calabaza de calidad: Elige una calabaza dulce y madura. ¡La butternut es mi favorita! Ideal si buscas calabaza para bebés .
- ¡Ojo con la sal!: Los alimentos para bebs de 7 meses no necesitan sal. ¡Sus riñones te lo agradecerán!
- Congela sin miedo: Puedes congelar este puré para bebés 7 meses en porciones individuales. ¡Así siempre tendrás comida casera bebé 7 meses lista!
Y hablando de trucos, un día me equivoqué y le puse un pelín de jengibre al puré. ¡A mi peque le encantó! ¡Así que atrévete a experimentar! Al fin y al cabo, la cocina es creatividad, ¿no?
Este menú semanal bebé 7 meses necesita un toque personal.
¡Espero que estas recetas bebés 7 meses les sirvan de inspiración! Ya saben qué puede comer un bebé de 7 meses .
Notas de la Receta: ¡Para que te Salga de Cine!
¡Hola, hola! Después de contarte cómo hacer este puré tan rico, quiero compartir contigo algunos truquitos y consejos. ¡Son como los que me daba mi abuela, pero en versión digital! Así, seguro que la comida casera bebé 7 meses te sale bordada.
¡A Servir con Alegría!
¿Cómo presentar este puré para bebés 7 meses ? Pues, ¡con mucho amor! Ponlo en un plato bonito. Puedes decorarlo con un hilito de aceite de oliva.
¡Queda súper cuqui! A mí me gusta servirlo con un babero divertido. ¡Así la hora de la comida es una fiesta! También puedes acompañarlo con unas galletitas sin gluten para bebés .
¿Y para beber? ¡Agua! O si tu peque ya ha probado cositas nuevas, un poquito de zumo de manzana natural sin azúcar añadida. ¡Recuerda! ¡Siempre alimentos para bebs de 7 de calidad!
¡A Guardar para Más Tarde!
Si te sobra puré, ¡no lo tires! Mételo en un táper hermético en la nevera. Aguanta hasta tres días. ¡Como mucho! ¿Quieres congelarlo? ¡También puedes! Usa moldes de cubitos de hielo.
Así tienes porciones listas para usar. ¡Es genial para esos días ajetreados! Para descongelar, ponlo en la nevera la noche anterior.
O usa el microondas, ¡pero con cuidado! Remueve bien para que no haya zonas calientes.
¡Dale un Toque Personal!
¿Aburrida del mismo sabor? ¡No te preocupes! Puedes añadir un poco de zanahoria cocida al puré para bebés 7 meses .
¡Le da un toque dulce delicioso! ¿O qué tal un poquito de calabacín? También puedes cambiar el pollo por pavo.
¡O incluso por lentejas si quieres una opción vegetariana! Si no tienes calabaza para bebés , usa zapallo. ¡Queda igual de rico! Experimenta con las recetas bebés 7 meses .
¡Nutrición al Poder!
Este puré es una bomba de vitaminas y minerales. La calabaza es rica en vitamina A y antioxidantes. ¡Ideal para la vista y el sistema inmunológico! El pollo aporta proteínas.
¡Esenciales para el crecimiento! Además, este puré es fácil de digerir. ¡Perfecto para la alimentación complementaria 7 meses ! Recuerda, el menú semanal bebé 7 meses debe ser variado.
¡Así le das todos los nutrientes que necesita!
¡Ojo! Esta info es orientativa. Siempre consulta con tu pediatra o nutricionista infantil. Ellos te darán el mejor consejo.
¡Anímate a preparar este puré! Es una forma deliciosa de empezar la introducción alimentos sólidos bebé . ¡Verás cómo le encanta a tu peque! Y si tienes dudas, ¡aquí estoy! Ya sabes qué puede comer un bebé de 7 meses .
¡A cocinar con amor! ¡Y a disfrutar de las papillas para bebés 7 meses y las recetas con pollo para bebés !
Preguntas Frecuentes
¿Qué hago si a mi bebé no le gusta la calabaza? ¡No hay manera de que se la coma!
¡Ay, esa calabaza! A veces los peques son como los gatos, ¡tienen sus manías! Puedes intentar mezclarla con otra verdura más dulce que sí le guste, como la zanahoria o el boniato.
También, asegúrate de que la calabaza esté bien madura, ¡cuanto más dulce, mejor! Además, ¡paciencia! A veces necesitan probar algo varias veces antes de aceptarlo.
¿Cómo puedo saber si los alimentos para bebs de 7 meses que preparo están a la temperatura correcta? ¡No quiero quemarle la boquita!
¡Qué buena pregunta! Lo mejor es probar el puré tú misma antes de dárselo a tu bebé. Pon una pequeña cantidad en el dorso de tu mano o en tu labio inferior si lo sientes agradable, ¡está perfecto!
Recuerda, la temperatura ideal es tibia, ¡como un abrazo calentito! Nada de microondas, ¡mejor calentar al baño maría para evitar puntos calientes!
¿Puedo congelar este puré de calabaza y pollo? ¿Y por cuánto tiempo se mantiene bien en el congelador?
¡Claro que sí! Congelar es un salvavidas para las mamás y los papás ocupados. Divide el puré en porciones individuales en recipientes herméticos o bolsas de congelación (¡etiqueta con la fecha!). Se mantiene bien en el congelador hasta por 2 meses.
Para descongelar, déjalo en el refrigerador durante la noche o usa el microondas con cuidado, removiendo bien para evitar zonas calientes.
¿Qué otras opciones de alimentos para bebs de 7 meses tengo si mi bebé es alérgico al pollo?
Si tu bebé es alérgico al pollo, ¡no te preocupes! Hay muchas alternativas. Puedes sustituir el pollo por pavo o ternera magra, siempre cocinándolos muy bien y triturándolos hasta obtener una textura suave.
Si prefieres una opción vegetariana, las lentejas cocidas y trituradas son una excelente fuente de proteína y hierro. ¡Consulta siempre con tu pediatra o nutricionista para estar segura!
He oído que los bebés de 7 meses necesitan hierro. ¿Este puré de calabaza y pollo es buena fuente? ¿Cómo puedo asegurarme de que mi bebé recibe suficiente hierro en sus alimentos para bebs de 7?
¡El hierro es fundamental para el desarrollo de tu peque! El pollo aporta algo de hierro, pero la calabaza no es una fuente importante. Para asegurarte de que recibe suficiente hierro, puedes complementar este puré con otros alimentos ricos en este mineral, como puré de lentejas, carne de ternera magra, o cereales fortificados con hierro.
También, la vitamina C ayuda a absorber el hierro, ¡así que un poco de puré de mandarina de postre es una gran idea! Consulta con tu pediatra para evaluar si necesita suplementos de hierro.
¿Cómo puedo hacer este puré más interesante para mi bebé? ¡Parece que se aburre de comer siempre lo mismo!
¡Entiendo! Los bebés también se cansan de la rutina. Puedes variar la receta añadiendo una pizca de especias suaves como nuez moscada (¡solo una pizquita!) o jengibre en polvo.
También puedes jugar con la textura, a veces un puré más líquido y otras veces más espeso. Mezclarlo con otros purés de verduras o frutas que ya le gusten también puede ser una buena opción. Recuerda, ¡la clave está en la variedad y la paciencia!
Mini Delicia Naranja Pure De Calabaza Y Pollo
Ingredientes:
Instrucciones:
Información nutricional:
| Calories | 90 kcal |
|---|---|
| Fat | 4g |
| Fiber | 2g |
