Ingredientes:
- 1 taza (180g / 6.3 oz) de quinoa cruda
- 1 aguacate maduro
- 1 tomate mediano
- 100 gramos (3.5 oz) de queso feta vegano
- 10 aceitunas negras sin hueso, rebanadas
- 1 zanahoria mediana, rallada
- Un puñado (aprox. 1/4 taza / 30g / 1 oz) de nueces picadas
- 1 cucharada (15ml / 0.5 fl oz) de zumo de lima fresco
- 2 cucharadas (30ml / 1 fl oz) de sirope de arce puro
- 4 cucharadas (60ml / 2 fl oz) de aceite de oliva virgen extra
- Sal al gusto
- 1/2 cucharadita (1g / 0.03 oz) de cilantro fresco picado
- 1/2 cucharadita (1g / 0.03 oz) de pimienta negra recién molida
Instrucciones:
- Enjuaga la quinoa bajo agua fría hasta que el agua salga clara. Cocina la quinoa en una olla con agua (relación 2:1 agua a quinoa) según las instrucciones del paquete o hasta que esté tierna y el agua se haya absorbido. Deja enfriar.
- En un bol pequeño, combina el zumo de lima, el sirope de arce (o miel), el aceite de oliva, la sal, el cilantro y la pimienta. Bate hasta emulsionar. Prueba y ajusta el sabor a tu gusto.
- Mientras la quinoa se enfría, lava y seca el tomate. Pela la zanahoria. Corta el aguacate, el tomate, las aceitunas y el queso feta vegano en cubos pequeños. Ralla la zanahoria o córtala en juliana fina. Pica las nueces.
- En un bol grande, coloca la quinoa cocida y enfriada como base. Agrega el aguacate, el tomate, el queso feta vegano, las aceitunas, la zanahoria y las nueces.
- Vierte el aliño ¡Qué Rico! sobre la ensalada y mezcla suavemente para combinar. Sirve inmediatamente o guarda en la nevera hasta el momento de servir. Ideal esta ensalada quinoa aguacate fácil ensalada.