Ingredientes:

  • 2 berenjenas grandes (aprox. 800g)
  • 20g de sal gruesa
  • 15ml de aceite de oliva virgen extra
  • 400g de carne picada de ternera
  • 1 cebolla blanca mediana (110g)
  • 1 pimiento verde italiano (120g)
  • 1 zanahoria pequeña (60g)
  • 2 dientes de ajo (10g)
  • 200ml de tomate triturado natural
  • 5g de sal
  • 2g de pimienta negra molida
  • 3g de orégano seco
  • 100g de queso mozzarella rallado
  • 30g de queso parmesano rallado

Instrucciones:

  1. Cortar las berenjenas longitudinalmente por la mitad y realizar cortes en forma de diamante en la pulpa sin atravesar la piel.
  2. Esparcir la sal gruesa sobre la pulpa y dejar reposar durante 30 minutos para eliminar el amargor.
  3. Enjuagar la sal bajo el grifo y secar la superficie con papel absorbente.
  4. Pincelar con aceite de oliva y hornear a 200°C durante 15 minutos hasta que la pulpa esté blanda.
  5. Retirar la pulpa de las berenjenas con una cuchara, picarla finamente y reservarla.
  6. En una sartén con aceite, sofreír la cebolla, el pimiento y la zanahoria hasta que estén transparentes.
  7. Incorporar la carne picada y cocinar hasta que dore.
  8. Añadir el ajo, la pulpa de la berenjena reservada y el tomate triturado.
  9. Condimentar con sal, pimienta y orégano, y cocinar a fuego medio durante 10-12 minutos hasta obtener una consistencia espesa.
  10. Rellenar las barcas de berenjena con la mezcla de carne.
  11. Cubrir con mozzarella y parmesano rallado.
  12. Gratinar en el horno a 220°C durante 5-8 minutos hasta que el queso esté dorado.